如何针对小学生开展篮球双手胸前传接球训练

时间:2019-09-27

　　篮球胸前传接球是有目的的转移球，是篮球运动的重要基本技术之一， 双手胸前传接球是最基本最常用的传球方法。 众所周知传球时要蹬（地）伸（臂）翻（腕）拨（指）动作协调连贯，接球时要伸（臂）收（臂）屈（肘）。 看似简单的动作， 小学生初次学习总会有部分学生逃避学习，分析原因：1.学生心理上恐惧篮球，担心被篮球砸伤或怕手指触球后疼痛。 2.传球速度、力度、时间、空间尺度把握不准确，传出去的球不到位，如忽高忽低、忽左忽右，用力大小掌握不住；接球时手型不正确，条件反射性地躲球或习惯性地抱球而不积极主动的以正确手型接球。 针对以上问题笔者总结以下策略。

　　一、激发兴趣是战胜恐惧心理的钥匙

　　1.抓 住学生求新求异的心理 ， 进行多种形式的耍球，教师娴熟的示范等，调动了学生的主观能动性， 当他们在多形式的反复尝试中有了收获，对篮球的兴趣也就油然而生。 方法有：围绕身体不同的部位绕球（颈部腰部腿部）、两手拨球、抛接球、一对一的耍球等。

　　2.提 高对拍球 、运球的思想认识 。 一位学生在学习拍球时说：“不就是拍球嘛！ 小学生都会的事情，我难道不会吗？ 我拿到球，不以为然，但是听了老师的讲解后，我猛然发现这么简单的拍球原来也是有内涵的，在听了方法后， 我发现了自己有许多不足”。 教学中，引导学生不能只看事物表面现象，否则会被表面现象所蒙蔽。 让学生知晓运球技术实际上是对球的控制能力表现。 通过多种形式独立拍球、合作拍球，运球比赛等促使学生熟悉球性。 人与球和谐就会有更强的求知欲，控制不住球，自然对拍球不感兴趣。 兴趣是学习的动力，兴趣推动了技术的形成.

　　3.让 学生体会到玩球的乐趣 ， 激发学生内在需求，积极主动的参与新知识的学习，如做游戏争夺球权、 捅球、 人数不等的小比赛等， 由于竞争性强， 激发学生争强好胜的心理。 玩的过程也是发现需求的过程，学生感受到需要准确的传接球时，恐惧被需求淡化，选择这个最佳时机进行传接球教学。

　　二、明确学习篮球传接球目的，递进建立正确的动作概念，反思中巩固技术

　　1.了解传接球的目的 。 传球是为了什么 ？

　　接球是为了什么？ 引导学生讨论学习篮球传接球目的。 明确了学习传球可以把球准确、及时的传给队友，不让对方抢走球。 接球的目的保护好球，以利投篮，以此总结出传接球是篮球重要动作。 引起学生的有意注意，主动学习的意识增强，学习态度由要我学而成为要我学。

　　2.在静止的球体上固定手型 。 球放于地面，手在球面上摆出正确的接球手型，学生直观正确的持球手型，建立正确的动作表象。 
 
     3.动 静结合形成正确的手型 。 首先选择合适的墙面， 把球放在额前方墙面， 固定手型。 然后用球轻触墙面保持正确的手型接反弹球，频率由慢到快，距离由近到远，培养学生的节奏感，逐步熟悉球性，拉近人与球的距离。

    4.抵挡对方来求，激发内在需求。 这一方法不急于接球而是面对传来的球身体移动摆出正确的手型，挡住来球使其自然落地，目的促使学生产生对球产生迫切心理需求， 降低对接球的恐惧心理。 

    5.接反弹球，初步体验接球感觉。 这一方法主要是面对墙传接反弹球 （反弹一次或反弹多次）或者接同伴传过来的反弹球，篮球通过反弹空间和时间的变化延长， 给学生留有更多的判断接球点和时间的把握。 为学生自信的产生起到良好的作用。

　　6.设 计情景小组合作的传接球 。 为控制学生的动作行为，把传球喻为送出客人，接球喻为迎接客人，缓冲喻为家。 教学时教师示范如何把客人送走送出（传球姿势），八字持球，两肘自然下垂，两臂由屈到充分伸直，抖腕拨球将球送出到对方的胸和腹部之间； 出门迎接客人（接球姿势）两臂及早伸出呈八字手型两肘自然下垂， 等候客人的到来时手顺势接球；客人如何接回到家里（缓冲），双手把球收回球持于胸前身体重心下降。 情景使得学生理解加深，提高了接球准确率，战胜了恐惧,学习兴趣递增，时间空间感增强，配合逐渐默契。 

     7. 反思中巩固传接球技术。 为巩固传接球动作技术，鼓励学生写出学习体会，便于教师进一步了解学生的学习心理。 学生甲写到：“我最得意的是我的运球技术 ， 谁都比不过我，但令我最头痛的是传接球。 我按老师说的“八字形 ”做好了准备接球 ，但对方故意给你出难题，要么扔的特别高，要么扔的特别斜，要么往你腿上扔， 让你跑到远处去捡球……老师，我明白您说的“把篮球比作客人，要接客人和送客人，可是他们明明在‘欺负’客人呀！ ”从甲同学的话语中，透视出了学生判断空间位置移动受到身体灵活性、 感知觉等因素的制约，不能积极主动地配合，也就是平常所说的身体不灵活，脚底移动死板。 行为来自于认识，在这种状况下分析原因，提出要求传接球始终处于底姿慢跑， 这样身体很容易启动，提高了传接球概率。

　　学生乙写到：不标准的传球不稳定，标准的传球感觉很稳； 不标准的接球不好抓 （控制），标准的接球很好抓（控制）。 这充满着童趣的语言，变成了我的良药，找到了解决问题的方法。 分析传球的同学，首先要控制传球的力度，高度，传球的准确性，要求学生传接球的距离 2 到 3 米，力量轻柔，速度放慢，有主观意识地传好球， 把球传到对方的胸和腹部之间，而不是凭个人喜好去传球。

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